Corps et énergie
Retrouver son équilibre
Découvrez des pratiques issues du Qi Gong, du yoga et de la méditation pour reconnecter le corps et l’esprit, libérer les tensions et favoriser une meilleure circulation de l’énergie.
À travers des exercices doux et accessibles, ces cours vous accompagnent vers plus de présence, de détente et d’harmonie intérieure.
Cours d’essai offert pour découvrir cette approche et commencer votre cheminement à votre rythme.
Matériel
- Tapis de yoga
- Coussin
- Plaid ou couverture
- Bouteille d’eau
